Решили сте се на голямата стъпка и сте си купили матрак. Толкова много сте чели и чували от познати и приятели, колко са полезни матраците, удобни и т.н. И ето вече матрака е реалност, избира ли сте го дълго време, проучвали сте и сега той вече е в леглото. И дали този матрак е наистина най-подходящият за вас. Това е трудно да се разбере само с пробването в магазина, трябва да мине определено време, за да прецените дали сте си избрали правилния матрак.

Отначало матрака ще ви се струва много неудобен и странен. Това е защото не сте свикнали с него и с материала, от който е направен. На тялото му трябва време, за да привикне. Все пак какво е необходимо, за да се каже, че един матрак е качествен:

* след сън тялото ви трябва да е отпочинало

* матракът трябва да следва формите на тялото ви, а не вие да се нагаждате към него

* освен да следва формата на тялото, матрака трябва да го поддържа и на нужните места
* след употреба известно време, да не загубва формата си, а да седи така както сте го купили

* добре е матрака да има антибактериална защита и защита срещу гъбички, това може да се провери още на място в магазина, производителите го указват върху етикета.

И така минало е известно време след покупката на матрака, вие си го ползвате постоянно. Време е да разберем качествен ли е той и подходящ ли е за вас. Защото той пак може да е качествен, но вие да не се чувствате комфортно. В този случай няма смисъл да се напъвате и да се заблуждавате, че ще свикнете. Ако е минал един месец и все още имате някои от следните проблеми, по-добре сменете матрака:

* не можете да спите добре на новия матрак, будите се често
сутрин сте изморени и схванати

* нощем се въртите много пъти, за да си намерите място
имате болки във врата, гръбнака, ръцете

* когато станете от сън сте раздразнителни, разсеяни, изморени.

Всяка една от тези причини трябва да ви покаже, че изборът ви на матрак е погрешен и вие не си помагате по този начин, а още повече утежнявате положението. И е добре да смените матрака, за да не се получат по-големи проблеми от рода на:

* проблеми на работното място, произтичащи от недоспиване или лош сън

* проблеми със семейството, заради раздразнителността и постоянната ви умора

* трудно се съсредоточавате и не можете да изпълнявате задълженията си

* натрупване на килограми, заболявания произтичащи от това, по-бързо състаряване на организма.

Затова обърнете внимание на матрака, на който спите. Все пак прекарвате 1/3 от живота си на него и е добре той да е качествен и да ви осигурява дълъг, пълноценен и комфортен сън

Споделяне
Tweet Етикети: антиалергични, антибактериални, болки, заспиване, легло, материал, матрак, Матраци, семейство, спане, сън